Im eigenen Körper ankommen.
Im Kontakt mit Dir selbst bleiben.
Vielleicht kennst Du das:
Du funktionierst im Alltag, aber innerlich ist oft Spannung da.
Dein Körper fühlt sich nicht wirklich frei an – eher eng, unter Druck oder wie festgehalten.
Vielleicht gibt es auch Schmerzen oder wiederkehrende körperliche Muster.
Im Kontakt mit anderen wird es manchmal schwierig:
Du passt Dich an, ziehst Dich zurück oder verlierst Dich ein Stück weit.
Du hast vielleicht schon einiges verstanden oder ausprobiert –
und gleichzeitig spürst Du, dass sich etwas noch nicht wirklich verändert.
Ein Raum für Veränderung
In meiner Arbeit geht es nicht darum, Dich zu korrigieren oder zu verbessern.
Ich begleite Dich dabei wahrzunehmen,
wie Du Dich im Moment organisierst – im Körper, im Fühlen und im Kontakt.
Oft entsteht Veränderung nicht durch mehr Anstrengung,
sondern dadurch, dass wir innehalten und feiner unterscheiden.
Wenn gewohnte Muster sichtbar werden, kann sich nach und nach etwas verändern –
nicht durch Tun, sondern durch ein anderes In-Beziehung-Sein mit Dir selbst.
Wobei ich Dich begleiten kann
Meine Arbeit kann für Dich passend sein, wenn Du zum Beispiel:
häufig unter Spannung, Druck oder Schmerzen leidest
Dich im eigenen Körper nicht wirklich zuhause fühlst
in Beziehungen immer wieder in ähnliche Muster gerätst
trotz Reflexion wenig nachhaltige Veränderung erlebst
Dir mehr Selbstkontakt und innere Beweglichkeit wünschst
Wie ich arbeite
Ich verbinde die Alexandertechnik und NARM.
Beide Ansätze haben eine ähnliche Grundhaltung:
nicht drängen, sondern erforschen.
nicht machen, sondern ermöglichen.
Die Alexandertechnik eröffnet einen konkreten Zugang über den Körper –
über Ausrichtung, Aufrichtung und ein anderes Bei-sich-Sein im Tun.
NARM richtet den Blick auf Deine innere Dynamik und darauf,
wie frühe Beziehungserfahrungen Dein heutiges Erleben prägen.
Veränderung, die weitergeht
In den Sitzungen kann sich oft unmittelbar etwas verändern –
im Körper, im Erleben, im Kontakt.
Gleichzeitig ist mir wichtig, dass Du nicht nur diese Momente erlebst,
sondern auch ein Gefühl dafür entwickelst, wie sie entstehen.
So kannst Du nach und nach lernen, Dich selbst anders wahrzunehmen
und im Alltag anders mit Dir umzugehen.
Arbeit mit TherapeutInnen und KörperarbeiterInnen
Ein Teil meiner Arbeit richtet sich auch an Menschen, die selbst mit anderen arbeiten.
Viele erleben ihre Arbeit als erfüllend – und gleichzeitig als anstrengend.
Oft wird genau das mit der Zeit spürbar:
hilfreich sein zu wollen, zu verstehen, mitzudenken, mitzugehen oder etwas zu halten.
Dabei kann es passieren, dass sie mehr tun, als ihnen eigentlich gut tut.
In der gemeinsamen Arbeit geht es darum,
die eigene Art zu arbeiten von innen heraus zu erforschen:
Wie bin ich im Kontakt?
Was geschieht in mir, während ich arbeite?
Die Alexandertechnik bietet dabei einen körperlichen Zugang über Ausrichtung und Aufrichtung.
So kann sich eine andere Qualität entwickeln:
weniger Tun, mehr Wahrnehmen.
mehr bei sich bleiben im Kontakt.
In den Sitzungen kann sich oft unmittelbar etwas verändern –
im Körper, im Erleben, im Kontakt.
Gleichzeitig ist mir wichtig, dass Du nicht nur diese Momente erlebst,
sondern auch ein Gefühl dafür entwickelst, wie sie entstehen.
So kannst Du nach und nach lernen, Dich selbst anders wahrzunehmen
und im Alltag anders mit Dir umzugehen.
Vielleicht kennst Du das:
Du funktionierst im Alltag, aber innerlich ist oft Spannung da.
Dein Körper fühlt sich nicht wirklich frei an – eher eng, unter Druck oder wie festgehalten.
Vielleicht gibt es auch Schmerzen oder wiederkehrende körperliche Muster.
Im Kontakt mit anderen wird es manchmal schwierig:
Du passt Dich an, ziehst Dich zurück oder verlierst Dich ein Stück weit.
Du hast vielleicht schon einiges verstanden oder ausprobiert –
und gleichzeitig spürst Du, dass sich etwas noch nicht wirklich verändert.
Ein Raum für Veränderung
Ich begleite Dich dabei wahrzunehmen,
wie Du Dich im Moment organisierst – im Körper, im Fühlen und im Kontakt.
Oft entsteht Veränderung nicht durch mehr Anstrengung,
sondern dadurch, dass wir innehalten und feiner unterscheiden.
Wenn gewohnte Muster sichtbar werden, kann sich nach und nach etwas verändern –
nicht durch Tun, sondern durch ein anderes In-Beziehung-Sein mit Dir selbst.
Persönliche und digitale Optionen
Unser Büro liegt gut erreichbar in Manhattan. Ein Ort zum Treffen, Wachsen und Vernetzen.
Unsere Dienstleistungen
Entdecke unser Dienstleistungsangebot, das dich dabei unterstützt, selbstbewusst voranzukommen, egal, wohin dich dein Weg führt.
Unser Team
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Monet Goode
GRÜNDERIN
Unsere Gründerin hat die Vision, etwas Bedeutungsvolles zu schaffen, und bringt die praktische Erfahrung mit, die großen Zusammenhänge zu sehen.
Sie gibt den Ton für alles an, was wir tun. -
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Emmett Marsh
VERTRIEBSLEITER
Fokussiert, zugänglich und zielorientiert – unser Vertriebsleiter ist sehr darauf bedacht, starke Beziehungen aufzubauen. Er schafft es, Menschen umsichtig und transparent die richtigen Lösungen anzubieten. -
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Eleanor Parks
MARKETINGDIREKTORIN
Unser kreative und gleichermaßen strategische Marketingdirektorin bringt frische Ideen in jede Kampagne ein. Sie verwandelt Erkenntnisse in Maßnahmen und verfasst Botschaften, die bei der richtigen Zielgruppe Anklang finden. -
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Karl Holland
KUNDENSERVICE-MANAGER
Freundlich, aufmerksam und immer hilfsbereit sorgt unser Kundenservice-Manager dafür, dass jede Interaktion positiv verläuft. Er stellt sicher, dass die Kommunikation klar, zeitnah und menschlich bleibt.
