Einzelsitzungen
Einzelsitzungen bieten die Möglichkeit, individuell und achtsam an persönlichen Veränderungsanliegen zu arbeiten. Dabei werden sowohl Körper als auch innere Dynamik einbezogen – eine Verbindung von Alexandertechnik und NARM, die es ermöglicht, alte Muster zu erkennen, Spannungen zu lösen und mehr Freiheit in Bewegung, Fühlen und Handeln zu entwickeln.
Ich begleite Menschen in regelmäßigen Sitzungen bei ihrem Veränderungsanliegen über einen ausgerichteten Rahmen hinweg, der Orientierung und Struktur bietet und gleichzeitig ganz auf die Individuelle Situation eingeht.
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Der erste Termin dient vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Klären des Anliegens und ggf. offenen Fragen. Dabei arbeiten wir auch schon wie in einer regulären Sitzung.
Danach entscheiden sich beide entweder für oder gegen eine Zusammenarbeit.
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Ein wirklicher Veränderungsprozess braucht einige Zeit. Wir arbeiten in fest vereinbarten Phasen (z.B. 6 oder 8 Sitzungen).
Den Rhythmus (empfohlen: alle 2 Wochen) legen wir zu Beginn fest.
Die Termine können wir von mal zu mal oder schon zu Beginn festlegen – mit genügend Flexibilität für Anpassungen bei Bedarf.
Ab ca. der Hälfte der Prozessphase schauen wir, ob eine Fortsetzung, eine Pause oder ein Abschluss sinnvoll ist – so bleibt genug Raum für eine bewusste Entscheidung und Planung.
“Woche für Veränderung” Es bewährt sich für viele Menschen - vielleicht im Rahmen einer Auszeit für dich - innerhalb einer Woche mehrere Stunden hintereinander zu nehmen. So arbeiten wir dann einmal täglich eine Stunde (ggf. auch 45 Minuten) lang. Die Einheiten bauen durch die kurzen Abstände sehr aufeinander auf und das kann einen tiefen Wachstums- und Veränderungsimpuls geben.
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Ich biete drei Honorarstufen an:
A - 120 € für 60 Minuten: für Menschen mit überdurchschnittlichem, stabilem Einkommen, regelmäßigen Ausgaben für Reisen, Freizeit, persönliche Entwicklung und der Bereitschaft, solidarisch niedrigere Beiträge mitzutragen.
B - 100 € für 60 Minuten: Für Menschen mit ausreichendem Einkommen zum Leben, punktuellen Ausgaben für Reisen, Freizeit, Entwicklung und Zugang zu finanziellen Ressourcen.
C - 70 € für 60 Minuten: Für Menschen mit keinem oder knapp ausreichendem Einkommen, erschwertem Zugang zu Rücklagen oder Unterstützung und/oder Erfahrung mit struktureller Benachteiligung.
Mit diesem Modell erkenne ich an, dass wir sehr unterschiedliche finanzielle Möglichkeiten und Maßstäbe haben – und versuche, auch unter verschiedenen Bedingungen Zugang zu therapeutischer Begleitung zu ermöglichen.
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Unter bestimmten Bedingungen ist es möglich, dass die Kosten für Einzelsitzungen nach dem Heilpraktikergesetz von privaten Krankenversicherungen oder privaten Zusatzversicherungen erstattet werden. Bitte kläre dies direkt mit Deiner Versicherung, da die Erstattung individuell geprüft wird.
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Die vereinbarten Termine sind fest reserviert. Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte ich darum, diesen mindestens 48 Stunden im Voraus abzusagen.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen ohne Absage wird das Honorar in voller Höhe fällig.
Ausgenommen davon sind akute Notfälle oder plötzlich auftretende Erkrankungen – ich bitte in solchen Fällen um eine möglichst zeitnahe Nachricht.
Seminare & Workshops
HeldInnenreise
Die Heldenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
HeldInnenreise
Die HeldInnenenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
HeldInnenreise
Die HeldInnenenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
Ease on Skis Workshop mit Erik Bendix
Die EaseOnSkis-Methode vermittelt auf einfache und spielerische Weise moderne Skitechnik. In den Workshops lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer, ihre Bewegungen mühelos, sicher und mit mehr Freude auf der Piste umzusetzen. Mit klaren Bildern, praxisnahen Übungen und einem natürlichen Lernansatz entstehen schnell spürbare Fortschritte – egal ob Einsteiger oder erfahrene Skifahrer.
Ease on Skis Workshop mit Erik Bendix
Die EaseOnSkis-Methode vermittelt auf einfache und spielerische Weise moderne Skitechnik. In den Workshops lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer, ihre Bewegungen mühelos, sicher und mit mehr Freude auf der Piste umzusetzen. Mit klaren Bildern, praxisnahen Übungen und einem natürlichen Lernansatz entstehen schnell spürbare Fortschritte – egal ob Einsteiger oder erfahrene Skifahrer.
HeldInnenreise
Die HeldInnenenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
HeldInnenreise
Die HeldInnenenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
HeldInnenreise
Die HeldInnenenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
HeldInnenreise
Die HeldInnenenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
HeldInnenreise
Die HeldInnenenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
HeldInnenreise
Die HeldInnenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
Heldenreise
Die Heldenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
Heldenreise
Die Heldenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
Heldenreise
Die Heldenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
Heldenreise
Die Heldenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
VHS Weilheim. Einführung in die Alexandertechnik (Kopie)
Bei diesem Einführungstag ist es wunderbar möglich, mit den Prinzipien der Alexandertechnik in Kontakt zu kommen.
Mit einfachen Übungen, kleinen Erforschungs-Spielen und Erfahrungseinheiten sowie im gemeinsamen Austausch wirst Du mehr über die Alexandertechnik erfahren.
Heldenreise
Die Heldenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
Vortrag Alexandertechnik
In unserer unübersichtlichen und oft beängstigenden Zeit brauchen wir Möglichkeiten, die uns helfen mit den Herausforderungen dieser Zeit fertig zu werden.
Da ist die Alexandertechnik sehr geeignet, sich eine Fähigkeit anzueignen, mit diesen Herausforderungen umzugehen.
VHS Weilheim. Einführung in die Alexandertechnik
Bei diesem Einführungstag ist es wunderbar möglich, mit den Prinzipien der Alexandertechnik in Kontakt zu kommen.
Mit einfachen Übungen, kleinen Erforschungs-Spielen und Erfahrungseinheiten sowie im gemeinsamen Austausch wirst Du mehr über die Alexandertechnik erfahren.
Heldenreise
Die Heldenreise (the hero`s journey) nach Paul Rebillot ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar, dem ein transformativer Gestaltprozess zugrunde liegt. Sie ist eine Einladung an Menschen, die sich Veränderung in Ihrem Leben wünschen und dafür bereit sind, den nächsten Schritt zu gehen.
Einführungsabend Alexandertechnik
Was ist die Alexandertechnik? Ist das etwas für mich?
An diesem Abend kannst Du mit den Prinzipien der Alexandertechnik in Kontakt kommen und spüren, wie gut es tut.
In einfachen Übungen kannst Du spielerisch etwas über Dich und die Alexandertechnik herausfinden.
Vortrag beim Gesundheitstag
Leichter Leben mit Achtsamkeit
Der Vortrag handelt von der Frage, wie wir durch das Lenken unserer Aufmerksamkeit unseren Gesamtzustand günstig beeinflussen können und sich dadurch unsere Beweglichkeit verbessert und sich eine Leichtigkeit und Freiheit einstellen.
Mehr Infos zur Veranstaltung: https://gesundheitsregion-zugspitz.de/gesundheitstage.html
Einführungsabend Alexandertechnik
Was ist die Alexandertechnik? Ist das etwas für mich?
An diesem Abend kannst Du mit den Prinzipien der Alexandertechnik in Kontakt kommen und spüren, wie gut es tut.
In einfachen Übungen kannst Du spielerisch etwas über Dich und die Alexandertechnik herausfinden.